Jumppaohjeita

Pidetään huolta itsestämme ja toisista.  Mutta erityisesti heistä, joita Facebook ja Youtuben jumppavideot eivät tavoita. Alla linkit tulostettaviin jumppaohjeisiin. Liike on lääke!

Tulosta ohje ja välitä se sitä tarvitsevalle.

Tuolijumppa: https://bit.ly/34ZSsV0
Keppijumppa: https://bit.ly/3cEOGmw
Kuminauhajumppa: https://bit.ly/3bAN4ua
Kuntojumppa: https://bit.ly/3bBrJR8

 

Liikunta

Liikunta26.4.2020
Tulosta ohje ja välitä se sitä tarvitsevalle !
Ajankohtaiset26.1.2023
Osallistu kuvakisaan 12.2. mennessä ja voita sadan euron lahjakortti.
Liikunta16.12.2022
Osoitteesta kartta.latutilanne.fi.